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Open Mon-Sun!
​​Täglich offen  24/7
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Talita Sheikh
Dipl. Yogatherapeutin/ -leiterin
Dipl. Erwachsenenbildnerin,SVEB 
Dipl. Psychologische Beraterin
Certif. Mindfulness Therapist

​Stress Release in Zürich

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Immunsystem-Stärkung in Corona-Zeiten 

Es gibt verschiedene  Möglichkeiten, z.B. mit Hilfe von rein pflanzlicher Nahrungsergänzung, die auch auf seelischer Ebene einen Einfluss hat und die Ernährung. Nicht zu vergessen sind dabei die physischen Aspekte,  wie Entspannungstechniken, sowie jahrtausendealte Techniken wie Meditation sowie sanftes Yoga sind dafür ideal.

NEU:

Individuelle und spezifische  Beratung auch für LGBTI-KlientInnen 


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Informationen

• Sitzungen täglich. Auch Samstags und Sonntags.​​​
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Interview vom 7.12.2016
Radio Zürisee

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Angebote

Stresstherapie

Verhaltensmuster, wie sich unter Druck setzen, Konfliktvermeidung, Passivität und Hilflosigkeit sind von erheblicher Bedeutung für die Stressentstehung. Mit Hilfe von Gesprächen sowie Wahrnehmungs-Übungen können diese Reaktionsmuster erfasst und verstanden werden.
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Naturmedizin

Die meisten Menschen versuchen es mit pflanzlichen Präparaten, wenn sie chronische oder immer wiederkehrende Beschwerden haben. Sowohl bei körperlichen als auch bei emotionalen Beschwerden erhalte ich immer wieder positive Rückmeldungen.
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Burnout

Das Erlernen und regelmässige Praktizieren der aktiven Entspannung bei Burnout und erhöhtem Stressniveau führt zu ganzheitlicher Erholung und Rückgang der Beschwerden.
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